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Respiration, calme, énergie et performance
Bienvenue sur le blog de Breathwork Equilibrium. Ici, je partage des articles sur la respiration consciente, le breathwork, les sessions de groupe et les retraites. Des ressources concrètes pour mieux comprendre ton souffle et t’en servir au quotidien.
Les articles
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Weekend breathwork en Suisse romande
Un weekend pour te ressourcer, explorer ton monde intérieur et découvrir ce que la respiration peut ouvrir : le programme, ce que…
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Session de groupe breathwork en Suisse romande
Le breathwork se pratique aussi bien seul qu’à plusieurs. Ce qui caractérise les sessions de groupe que j’anime à Fribourg, et ce…
Ici, je partage ce que la respiration m’a appris : ma pratique, mon parcours entre la France, New York et la Suisse, et ce que je vois pendant les sessions. Une question sur un article ? Écris-moi, je te réponds personnellement.
Je suis Yoann Roth. Depuis plus de 14 ans, j’accompagne des personnes vers un équilibre du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, je propose des sessions à Fribourg, des retraites dans un ancien monastère en Gruyère, et je forme celles et ceux qui souhaitent accompagner les autres et transmettre la puissance de la respiration.
Respire. Bouge. Expérimente. Et découvre ton plein potentiel.